科研
这周工作效率极低，周二开过会之后没啥进展，这应该是自己工作节奏的低谷期吧，刚好赶上自己的经期，身体状态也不是特别好，然后还有一些其他的活动，整体扰得自己心神不宁。意识到这个状态的时候，还会想把自己往回拉一拉，但是发现也的确拉不回去，就放弃了。就这样吧，低效就低效吧。
阅读
这周也没有看什么中文书。最近看书的时间少了很多。
写作
终于开始整理自己乱八七糟的记录了，梳理出来了一个统一的标签系统，在Obsidian和OneNote中，用相同的标签，这样不会再乱八七糟地放自己的记录和书写了。还蛮费劲的。
英语
接着看《Top Five Regrets of the Dying》，进度22%。
健康
攀岩2h，羽毛球3.5h。
社交
这周已经尽可能地减少社交了，不过有时候会多出来一些自己意想不到的社交。因为每天和E人朋友见面，感觉自己的社交需求已经得到了满足，会觉得需要更多的和自己相处的时间。办公室人变多了，注意力也更容易被打扰了，或许需要想办法调整一下自己的工作时间。自己的确是对各种刺激比较敏感的人，需要有意识的觉察这些东西对自己的影响。身边女生同学变多了一些，整体环境也的确变得更舒服了一些。
影视
看了四集《想见你》。
这一周状态的确没有那么好，不过前面三周的状态都还不错，这周状态不好也可以接受吧，或许这就是《精力管理》那本书里面所说的节律吧。最近早上醒来的时间也变得早了一点，是因为自己的睡眠质量提高了吗？或许吧。
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